沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.计算标准体重的一种常用方法是使用BMI(身体质量指数)。正常范围为18.5到24.9。
2.对于1.71米的男性,BMI为22时的体重较为理想。计算方式为:22×(1.71)^2≈64.4公斤。
3.不同的人体质和健康状态各异,因此建议结合个人情况进行评估。
保持适合的体重有助于降低多种疾病风险,注意饮食和适量运动是维持健康体重的重要因素。