身高177的标准体重是多少

2024-12-05
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:标准体重是衡量一个人是否处于健康体重范围的指标之一。对于身高177厘米的人,标准体重通常可以通过以下公式计算:

1.计算公式:

使用BMI(身体质量指数)来估算标准体重。BMI的理想范围一般为18.5到24.9。

标准体重=BMI*(身高/100)^2

2.具体计算:

下限体重:18.5*(177/100)^2≈57.92公斤

上限体重:24.9*(177/100)^2≈77.94公斤

3.平均体重:

一般情况下,可以取中间值作为参考,即大约在67至69公斤之间。

个体差异、性别、年龄和肌肉质量等因素也会影响理想体重,因此标准体重只是一个参考范围。为了保持健康,建议平时进行适当的锻炼并注意营养均衡。

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