食物营养成分表

病情分析：由于各地区的食物营养成分品种，气候土壤培育方法不同，所以会有所差异，食物中含有水分，蛋白质，脂肪，碳水化合物能量以及矿物质，钙，铁磷，维生素等含量，平时注意休息，避免劳累和熬夜，不要吃些辛辣刺激油腻的食物，多吃绿色新鲜水果蔬菜，补充身体里所需的维生素和矿物质，适当的加强体育锻炼，提高身体里的抵抗力。