阿斯巴甜会影响身高增长吗

2025-07-07
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:阿斯巴甜不会对身高增长产生直接影响。阿斯巴甜是一种人工甜味剂,广泛用于食品和饮料中,其在人体内的代谢产物主要是苯丙氨酸、天冬氨酸和甲醇,这些成分在正常食用量下安全。

1.阿斯巴甜在人体内的代谢:进入人体后,阿斯巴甜会分解成苯丙氨酸、天冬氨酸和甲醇。这三种成分在一般饮食中也常见,并且在正常情况下不会影响生长激素或骨骼发育。

2.身高增长的主要因素:身高主要受遗传、营养和环境等多种因素共同影响。生长激素和甲状腺激素水平的变化,以及钙、维生素D等关键营养素的摄入,对骨骼生长至关重要。

3.安全摄入量:根据国际食品安全标准,阿斯巴甜的每日允许摄入量为每公斤体重40毫克。这个标准远高于日常饮食中人们通常能够摄入的量。

目前没有科学证据表明阿斯巴甜对身高增长有任何负面影响。在饮食中,应保持均衡摄入各种营养物质,以确保身体健康和正常生长发育。

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