武建海 副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.牛奶中的钙是骨骼和牙齿健康的重要成分。对于处于生长发育期的儿童来说,保证充足的钙摄入有助于骨骼的正常发育。
2.瑞源牛奶通常富含维生素D,这种维生素有助于钙的吸收,从而进一步支持骨骼健康。维生素D也可能在免疫系统功能中发挥作用。
3.牛奶还提供优质蛋白质,这些蛋白质是身体组织修复和新组织生成的基础。为儿童提供足够的蛋白质有助于他们的整体健康与发展。
4.虽然牛奶中不直接含有能改善视力的成分,但它作为一个全面的营养补充,对儿童的总体健康状况是有帮助的。注意保持均衡的饮食,包括富含维生素A和胡萝卜素的食物,有助于维护视力健康。
在日常饮食中,选择适量牛奶作为营养补充是合理的,同时应避免过度依赖某一种食物来源。