水煮大虾的热量

病情分析：水煮大虾是一种低热量、高蛋白的食物。每100克水煮大虾约含有99千卡的热量。这使得水煮大虾成为许多人减肥或保持健康饮食时的首选。

1.热量：每100克水煮大虾提供大约99千卡的热量，相较于其他加工食品而言，其热量含量较低。

2.蛋白质含量：水煮大虾的蛋白质含量较高，每100克约含有24克蛋白质。这为肌肉修复与生长提供了丰富的营养支持。

3.脂肪含量：水煮大虾脂肪含量较低，每100克仅含0.3克脂肪，因此适合在低脂饮食中摄入。

4.碳水化合物：水煮大虾几乎不含碳水化合物，每100克仅含0.2克。

水煮大虾不仅热量低，并且富含蛋白质且脂肪含量低，是一种理想的瘦身食品。但在食用时需注意避免加入过多高热量的调味品，以保持其低热量的优势。