反式脂肪酸会影响生育吗

病情分析：反式脂肪酸可能会对生育能力产生不利影响，尤其是对女性的排卵功能和男性的精子质量。

1.排卵障碍：摄入过多反式脂肪酸可能导致女性的排卵障碍。一项涉及18,555名女性的研究发现，每增加2%的反式脂肪酸摄入量，排卵性不孕症的风险增加73%。

2.精子质量下降：男性摄入高水平反式脂肪酸与精子数量和质量的下降有关。一个研究小组发现，摄入大量反式脂肪酸的男性，其精子数量比摄入较少反式脂肪酸的男性低38%。

3.激素水平变化：反式脂肪酸能干扰体内激素的正常分泌，进而影响生殖健康。例如，可能降低雌激素和睾酮的水平，这些激素对于生育健康至关重要。

4.增加炎症：反式脂肪酸有促炎作用，长期摄入可能引发慢性炎症，影响生殖系统的健康状态。

为了维护生育能力，应尽量减少反式脂肪酸的摄入，选择天然食品和健康脂肪，如橄榄油、坚果等。

2024-09-09