5岁宝宝可以喝鲜牛奶吗

病情分析：5岁宝宝可以喝鲜牛奶。对于这个年龄段的儿童，牛奶是钙、蛋白质和其他重要营养素的重要来源。

1.营养需求：5岁的儿童正在快速生长发育，每天需要大约800-1000毫克的钙，而牛奶是钙的良好来源。每250毫升的鲜牛奶中约含有300毫克的钙，能够很好地满足儿童对钙的需求。

2.消化吸收能力：大多数5岁的儿童已经具备了较强的乳糖消化能力，可以很好地消化牛奶中的乳糖。不过，仍有部分儿童可能存在乳糖不耐受的情况，表现为饮用牛奶后腹胀、腹泻等症状。这类儿童可选择乳糖分解牛奶或经过医生评估后做出其他饮食调整。

3.过敏风险：在非常少见的情况下，个别儿童可能对牛奶蛋白过敏。这种情况下，应避免给孩子饮用牛奶，并通过其他食物补充所需的营养素。在引入任何新的食物时，应密切观察儿童的过敏反应。

4.每日推荐摄入量：建议5岁的儿童每天饮用约500毫升的牛奶。这一量既能保证营养摄入，又不会因为过多饮用导致其他食物摄入不足。

确保提供的牛奶是经过巴氏杀菌处理的，以消除可能存在的病原微生物。同时，牛奶只是均衡饮食的一部分，儿童还需摄入多种多样的食物以获取全面的营养。