武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.年龄:建议在宝宝6个月之后开始添加辅食,此时可以逐步尝试引入甜玉米。但由于玉米颗粒较大,容易引起呛咳,最好在8-10个月时再添加。
2.营养成分:甜玉米富含维生素C、B族维生素、膳食纤维以及矿物质如钾和镁,有助于支持宝宝的免疫系统、神经系统和消化系统健康。
3.制作方法:将甜玉米蒸熟或煮熟,然后搅拌成细腻的泥状,可以与其他蔬菜或谷物混合制成辅食。还可以将玉米粒去皮后直接喂食,但需确保完全软烂。
对于有过敏史或家族过敏史的婴儿,应在首次食用前咨询医生,以确保安全。同时,在宝宝进食时应保持监护,避免呛咳风险。