武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.BMI公式:BMI=体重/身高^2。标准的BMI范围一般设定在18.5到24.9之间。
2.根据上述公式,一个身高1.8米的男性,如果体重大约在60至81公斤之间,其BMI就会在18.5到24.9的正常范围内。
3.医学上,一般将理想体重定义为BMI值在22左右。一个身高1.8米的男性,其理想体重大约为:22*(1.8^2)≈71.3公斤。
具体的理想体重因个体差异而有所不同,包括骨骼结构、肌肉质量和脂肪比例等。保持适当的饮食和规律的运动对维持健康体重非常重要。