罗汉果的功效与作用及食用方法

罗汉果味甘，性凉；归肺、脾经。

功效清肺利咽、化痰止咳、润肠通便、养阴。

禁忌人群经期慎吃，脾胃虚寒者忌服。

适宜人群1.经常吸烟、饮酒，需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者。2.演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者。3.深夜加班工作，容易上火、排毒能力减低者。4.长坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者。5.室外活动、运动量较大，体内水分容易流失者。