虾皮粉的营养价值

戴春 主治医师

南京市第一医院 临床营养科

虾皮粉的营养价值包含:增强免疫力、补钙、促进代谢、抗衰老美容、减肥、降低胆固醇、补身催乳、促进脑力发育

  1. 增强免疫力:它对身体很好,有很多好处,经常吃,体质会更好,免疫力更好,更少生病。对肝脏很好,常吃,可以预防心脏病。
  2. 补钙:还有很多钙元素,是牛奶的十几倍,青少年吃,会发育得更好,长得更快、更高。老人吃,可以预防很多症状,比如骨质疏松等。
  3. 促进代谢:蛋白质也很多,经常吃,抵抗力会更好,血液流通更顺畅,代谢更快。
  4. 抗衰老、美容:美容效果也很好,常吃,皮肤会变得更白、更光滑,衰老的速度更慢、更少皱纹。
  5. 减肥:它的热量很低,就算吃多了,也不会那么容易长胖,非常适合一些肥胖或想要减肥的人吃。
  6. 降低胆固醇:经常吃,还能降低胆固醇,一些有高血压的人,适当吃些,可以缓解这种症状,血糖也会更稳定。
  7. 补肾、催乳:补肾效果也很好,一些男人吃,可以壮阳,精子的质量更好。一些孕妇,特别是生完孩子后,适当吃些,伤口会更好恢复,乳汁也会分泌得更多,早上或晚上各喝一次,保健效果很好。
  8. 促进脑力发育:对大脑也很好,经常吃,记忆力会更好,反应更快,思维更活跃,不会那么容易患上老年痴呆症。